1.Лечебная гимнастика (ЛФК) – заключается в использовании специальных гимнастических упражнений для восстановления правильного двигательного стереотипа. Нарастающая слабость (детренированность) мышц туловища у людей, не занимающихся лечебной гимнастикой - довольно обычное явление. Цель выполнения ЛГ не только растяжение и расслабление напряженных мышц, увеличение амплитуды движений, уменьшения или снятия болевого синдрома, но и обучение пациента.
Комплекс упражнений составляется специалистом-реабилитологом (кинезиологом) с учетом индивидуальных особенностей пациента в соответствии с диагнозом и сопутствующими патологиями. Обязательно на первичном приеме проводится осмотр и тестирование состояния мышц, связочного аппарата, суставов. В дальнейшем используются частные методики Лечебной гимнастики - дыхательные упражнения (ДГ), стретч - гимнастика, элементы механотерапии и разнообразные тренажеры (эспандер ленточный/петля, ролы, фитболы, гантели, гимнастические палки, балансировочные диски и т.д.)
2.Кинезитерапия – разновидность ЛФК, означает «лечение движением» - инновационное направление восстановительной и спортивной медицины. Является методом двигательной реабилитации, основанным на стимуляции нейро -мышечных связей (Система нейро-мышечной активации НМА). Проводится с использованием специализированных подвесных систем (Redcord) и методики нейромышечной активации «Neurac» (русский вариант - «Экзарта»). В конечном итоге формируются новые двигательные стереотипы, что приводит к компенсации патологических состояний организма.
Применяется:
При заболеваниях нервной системы (например - боль в пояснице, боль в шее, боли в конечностях, различные виды головной боли, боль в области тазового пояса и т.д.),
Проблемах опорно-двигательного аппарата, включая дисбалансы различного генеза;
В различные периоды восстановления после травм, операций;
Для тренировочного процесса с целью укрепления мышечного корсета;
Курс кинезитерапии включает:
Тестирование с использованием подвесной системы «Redcord» (Норвегия) для выявления слабых и неработающих двигательных цепей;
Формирование двигательного стереотипа за курс кинезитерапии (до 10-15 процедур);
Подбор упражнений и обучение пациента с последующим составлением индивидуальной программы для поддержания оптимального двигательного стереотипа, достигнутого во время курса кинезитерапии.
Продолжительность занятия - 30 мин - 60 мин-90 мин.
3.Тейпирование (Taping) – инновационное направление восстановительной и спортивной медицины, которое используют врачи всего мира. Термин “тейпирование” буквально означает "наложение" - наложение на травмированные участки тела специальных эластичных клейких лент - тейпов - на хлопковой или синтетической основе, покрытых гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Из-за особой структуры волокон тейпы пропускают воздух, позволяя коже «дышать», способствуют отводу воды/пота. Существует несколько современных методик создания моделей-аппликаций с помощью тейпов – Кинезиотейпирование (Kinesio® Taping), Балансирующее тейпирование (Balans Taping), Фасциирование, Кросстейпирование.
Область применения - методика применяется для терапии широкого спектра - от головной боли до проблем с ногами, при отеках, в косметологии.
Курс лечения определяется индивидуально.
